www.CelySvet.cz - recepty online, encyklopedie: pokojov� rostliny, psi, ko�ky, st�ty
Sardinkov� miskyRyba se zeleninou zap�kan� a serv�rovan� v misce�as p��pravy: 30 min Po�et porc�: 4 porce Kalorie: 324 / 1 porce Kalorie: 88 / 100 g Pot�ebujete potraviny: Cuketa : 2 ks (nakr�jen� na kole�ka) Raj�ata : 4 ks (nakr�jen� na kole�ka) Sardinky: 8 ks (filety) Pa�itka : 4 pol�vkov� l��ce (nasekan�) Olej olivov�: 2 pol�vkov� l��ce �esnek : 1 ks (2 strou�ky ut�en�) S�l Pep� Pot�ebujete n��in�: Miska ��ruvzdorn� mal� (4 ks) Trouba Postup p��pravy: Krok 1: Na dno zap�kac�ch misek poklademe st��dav� kole�ka raj�at a cukety a zakapeme je olejem, osol�me, opep��me a posypeme drcen�m �esnekem. Krok 2: Sardinkov� filety omyjeme, osol�me a opep��me a do ka�d� misky vlo��me po dvou kusech. Krok 3: Pokrm posypeme pa�itkou, ka�dou misku p�iklop�me pokli�kou nebo zakryjeme alobalem a vlo��me na 20 minut do p�edeh��t� trouby zap�ct. Krok 4: Pokrm serv�rujeme hork� v zap�kac� misce, vhodnou p��lohou jsou pl�tky b�l� veky. V�echny recepty online na www.CelySvet.cz : |