www.CelySvet.cz - recepty online, encyklopedie: pokojov� rostliny, psi, ko�ky, st�ty

Raj�atov� pol�vka

Rychl� pol�vka z raj�at, cibule, �esneku a cukety zjemn�n� porc� smetany


�as p��pravy: 20 min
Po�et porc�: 2 porce
Kalorie: 671 / 1 porce
Kalorie: 130 / 100 g

Pot�ebujete potraviny:
Raj�ata konzervovan�: 420 g
V�var zeleninov�: 250 ml
Cuketa : 1 ks (ca. 200 g, nakr�jen� na nudli�ky)
Smetana zakysan�: 4 pol�vkov� l��ce
Cibule : 1 ks (nasekan�)
Citr�nov� ���va: 2 pol�vkov� l��ce
�esnek : 1 ks (2 strou�ky ut�en�)
Olej rostlinn�: 1 pol�vkov� l��ce
Pep�
S�l

Pot�ebujete n��in�:
Velk� kastrol

Postup p��pravy:
Krok 1: V kastrolu na oleji osma��me cibuli a �esnek.

Krok 2: P�id�me raj�ata a zeleninov� v�var. Pova��me ca. 5 minut.

Krok 3: P�id�me kousky cukety a va��me dal��ch ca. 5 minut.

Krok 4: Pol�vku dochut�me sol�, pep�em a citronovou ���vou a serv�rujeme.

Krok 5: Do ka�d�ho tal��e p�id�me 2 l��ce smetany.



V�echny recepty online na www.CelySvet.cz :